抑郁症是一种常见的心情疾病，但好多东说念主并不了解我方是否患病。早期识别和侵犯对收复至关遒劲。以下是一些常见的抑郁症状和自测关节，匡助你初步判断我方的心情情状。 最初，不雅察容貌变化：是否长久感到悲悼、无助或失去兴趣兴趣？是否对依然心爱的事物不再感兴趣兴趣？若是这些情况握续两周以上，可能需要暖热。 其次，堤防体格反馈：如失眠、食欲编削、疲顿感增强等，也可能是抑郁的发扬。 你不错通过以下简便测试题进行自我评估： 1. 是否频繁感到颓废或绝望？ 2. 是否难以经营堤防力或作念决定？ 3. 是否有自